דרושים | חיפוש משרות | Jobnews
לוח דרושים חינמי

לוח דרושים חינמי שעובד בשבילך

דרושים-חדשות
שירות לקוחות
קישורים ממומנים
שלום אורח, , 36358 משרות עדכניות
מה זה coaching?
נכתב על ידי טל קפלינסקי, מאמנת אישית

אימון (coaching) הוא מקצוע חדש בישראל שהולך ותופס תאוצה. מקור האימון בארצות הברית והוא נשען על עקרונות מתחומים רבים, בעיקר עקרונות מתחומי הפסיכולוגיה, הניהול והספורט. כמו בכל תחום חדש יש כיום קצת כאוס בתחום והרבה שאלות, אז בואו נעשה קצת סדר:

• מטרת האימון היא לעזור לאנשים לממש את הרצונות והיכולות שלהם.

• אימון מתאים לכל אדם בעל רצון או מטרה מסוימת שאינו מצליח להשיג אותה לבד או רוצה להשיג אותה מהר יותר בעזרת מאמן. מטרה יכולה להיות קטנה או גדולה, מעשית או פנימית יותר.

• אנשים מגיעים לאימון עם מטרות שונות לחלוטין: מהקמת עסק, דרך שינוי דפוסים והרגלים, התאקלמות ביציאה לפנסיה, התארגנות בחיים, מציאת בן זוג, ועד חיפוש החזון והכיוון האישי ועוד ועוד.

• האימון מדגיש במיוחד את היכולת של האדם להיות אקטיבי בחייו (לא רק לזרום מיום ליום ללא שליטה) ולהשפיע באופן מעשי ויומיומי על חייו.

• אימון הוא כלי מעשי מאד ומוכוון פעולה שעוסק בעיקר ב"כאן ועכשיו" ושואל מה ניתן לעשות בפועל כדי להשיג את הדברים שאתה רוצה.

• מדובר על תהליך ממוקד וקצר טווח, שנע לרוב סביב 12 פגישות על פני 3 חודשים.

• מה עושה המאמן? המאמן הוא שותף של המתאמן להשגת המטרה שלו, שואל שאלות, מפעיל כלים מקצועיים שעוזרים למתאמן להתמקד ולרכוש תובנות, ממריץ את המתאמן, דוחף ומעודד אותו.

למי זה לא מתאים?

• אימון אינו עוסק במה שנקרא "פסיכופתולגיה"- הוא אינו כלי לטיפול בהפרעות אכילה, חרדה, פוביות,הזיות, מצבים פסיכוטיים וכו'. באופן שטחי ניתן לומר שאימון מיועד לאנשים "נורמאליים" עם קשיים "נורמאליים".

לומדים את זה?

• בישראל יש מספר מוסדות ברמות שונות שמכשירות אנשים להיות מאמנים.

• מכיוון שאימון הוא עדיין לא תחום אקדמי, לכל מאמן השכלה אחרת ורקע אחר (חלקן באים מרקע טיפולי, חלקם מניהול ועוד).

• למרות שקימות כבר הכשרות רבות אין עדיין חוק מוסדר למאמנים. בפועל כל אחד יכול לקום בבוקר ולקרוא לעצמו מאמן. זה כמובן לא אומר שיהיו לו לקוחות אבל כרגע זה המצב (כמו ברפואה משלימה), והוא זמני עד שהתחום יוסדר. לאור זאת חשוב לבדוק מה הניסיון של המאמן, איפה הוא למד אימון ומה הרקע שלו.

איך מוצאים מאמן? מה חשוב לבדוק?

• כמו בכל תחום תמיד טוב לשאול אנשים אם הם מכירים מאמנים טובים ולבקש המלצות.

• אופציה נוחה נוספת היא לרשום "אימון אישי" במנועי חיפוש, להיכנס לאתרים של מאמנים ולראות למי אתם מתחברים. יש אתרים (ראו בקישורים)שמרכזים מידע אמנים רבים.

• כבר בטלפון ניתן להתרשם מהמאמן ולשאול מה הרקע שלו. יש מאמנים שמתמחים בתחומים או במטרות מסוימות.

• רב המאמנים עושים פגישת הכרות ראשונה ללא תשלום, שווה ללכת ל 2-3 פגישות כדי להרגיש עם מי יש לכם כימיה.

איך זה מתבצע בפועל?

• לכל מאמן שיטת העבודה שלו אבל בסיס האימון הוא שיחות. השיחות אינן "שיחות נפש" על כל דבר וענין אלא ממוקדות בנושא ובמטרה שלך.

• לרב אימון מתבצע בפגיושת של פעם בשבוע לתקופה של 3 חודשים. יש מאמנים שמבצעים אימון דרך הטלפון.

• מרבית המאמנים נותנים למתאמן "שיעורי בית" בין הפגישות וכן מאפשרים קשר בין הפגישות באי- מייל ובטלפון.

טל קפלינסקי : מאמנת אישית. www.maasi.co.il